DOŠOS RŪŠIES NUSTATYMAS

NorÄ—dami nustatyti savo pirminÄ™ ir antrinÄ™ došÄ…, atsižvelkite į ypatybes, išvardytas šioje lentelÄ—je. Stulpelis, kuriame išvardijama dauguma jums bÅ«dingų savybių, nurodo jÅ«sų pirminÄ™ došÄ…. MinÄ—jome, kad daugelis žmonių turi šių savybių derinį, kuriame yra įvairiausios vatos, pitos ir kaphos proporcijos.

FizinÄ—s Savyb;s	VATA	PITA	KAPHA
KŪNAS   SVORIS   ODA   PLAUKAI   DANTYS   NAGAI   AKYS   APETITAS   MAISTAS   TROŠKULYS   TUŠTINIMASIS   ŠLAPIMAS   PRAKAITAS   PULSAS   APYTAKA   MIEGAS   KALBA   LIBIDO   IMUNITETAS   VEIKLA   IŠTVERMÄ–	Lieknas, kaulÄ—tas, aukštas ar žemas Nedidelis   Sausa, šiurkšti, vÄ—si, tamsi TamsÅ«s, sausi, garbanoti IšsikišÄ™, dideli, nelygÅ«s   GrublÄ—ti, sausi, trapÅ«s, apgraužti Mažos, tamsios, sausos   Kintantis, nedidelis   Paprastas, negausus, lengvas Nepastovus   Sausas, kietas, linkÄ™s užkietÄ—ti Dažnas, bet negausus   Minimalus   Silpnas, nereguliarus, greitas Kintanti, menka, vangi   Lengvas, neramus, minimalus Greita, aukštas ar prikimÄ™s balsas Nepastovus, nukreiptas į fantazijÄ… Kintantis, menkas   Smarki, nerami, judri   Minimali	Vidutinis, harmoningas   Vidutinis   Švelni, riebi, šilta, rausva ŠvelnÅ«s, riebaluoti, šviesÅ«s Vidutinio dydžio, gelsvi . ŠvelnÅ«s, rausvi, stiprÅ«s   Aštrios, skvarbios   Geras, reguliarus   Reikalinga reguliari mityba Besaikis   Švelnus, aliejingas, laisvas Geltonas, gausus   Gausus, aitraus kvapo   Pastovus, stiprus   Gera   Gilus, vidutinis   Aštri, kandi, garsi   Aistringas, viršytas   Vidutinis   VidutinÄ—, kryptinga   VidutinÄ—	Stambus, platus   Sunkus   Stora, drÄ—gna, šalta, blyški Stori, riebaluoti, ban-guoti ar ryškiai rudi StiprÅ«s, lygÅ«s, balti   ŠvelnÅ«s, dideli, balti   Didelios, tankios blakstienos Vangus, stabilus   Gurmaniškas, prabangus, riebus Minimalus   Tirštas, sunkus, lÄ—tas   Nedažnas, vidutiniškas   LÄ—tai prasisedantis, gausus LÄ—tas, sklandus   Vidutiniška   Sunkus, besaikis   LÄ—ta, harmoninga   LÄ—tas bet stiprus, ištikimas Stiprus   Minimali, lÄ—ta   Puiki

PsichologinÄ—s savybÄ—s	VATA	PITA			KAPHA
PROTAS   ATMINTIS   DIENOTVARKÄ–   TIKÄ–JIMAS   NUOMONÄ–S   FINANSAI   HOBIS   KŪRYBINGUMAS   JAUTRUMAS   TEMPERAMENTAS   SAPNAI	Neramus, smalsus   TrumpalaikÄ— .  NemÄ—gsta .  Nepastovus, kintantis KintanÄ?ios, svyruojanÄ?ios Menki, greitai išleidžia KelionÄ—s, menas, filisofija Originalus, sumanus .. Šaltis, vÄ—jas, sausumas Nervingas, nepasi- tikintis, drovus Dažni, keliantys siaubÄ…	Agresyvus, gudrus   Aštri, gera   MÄ—gsta planuoti   Fanatiškas   Ä®taigiai išreiškiamos . Vidutiniški, perka prabangius dalykus Sportas, politika, prabanga Techninis, mokslinis . Karštis, saulÄ—, ugnis . Ryžtingas, tikslingas . Ugningi, smurtingi, ryškÅ«s			Ramus, lÄ—tas   IlgalaikÄ—  . Prisitaikantis, toleruoja Tvirtas, atsidavÄ™s  . LÄ—tai keiÄ?iasi nuotaikos Turtingas, taupus  . Ramaus tipo laisvalaikis Verslininkiškas  . Šaltis, drÄ—gmÄ—  . Koncervatyvus, nenusimenantis Romantiški, ramÅ«s
IŠ VISO:	VATA		PITA	KAPHA